★ 《一小時自癒奇蹟》作者、LCT生命中心療法創辦人 來台授課！
★ 學習不再只是控制症狀，而是開始療癒！
我們每個人都在與某些事物掙扎，而且同樣常見的是，我們也在與「我們對這些事物的反應」掙扎。
這可能表現為：
• 身體上的挑戰，例如慢性疼痛、疲勞或過敏。
• 情緒上的掙扎，例如憂鬱或焦慮。
• 心理模式，例如限制性信念或自我批判。
• 無論我們多麼努力嘗試，仍不斷重複的人際關係循環。
• 甚至是一種靈性上的斷聯或疏離感。
許多這類經驗都有一個更深層的共同點：缺乏自我接納，難以真誠地善待與愛自己與他人。
如果我們不僅能解決問題，還能解決伴隨而來的痛苦，那會如何？
在這兩天的「生命中心療法」（Life Centered Therapy）工作坊中，你將發現我們受苦的核心原因，以及如何讓自己從中解脫。當這發生時，症狀通常會緩解或消失；而當挑戰依然存在時，你會發現自己能以清晰、韌性與自在的態度去面對它們。
這個工作坊是為每個人設計的——無論你是個人成長與療癒領域的新手，還是已經研習過生命中心療法或其他療癒派別。即使是曾參加過 LCT工作坊的人，也能對那些構成我們生命挑戰的模式與普遍主題，如忽視、背叛及難以放下，獲得更深層的理解。
你將學習一種嶄新且務實的方式來理解生命，並將這份理解應用於真實的療癒——無論是身體、情緒、人際關係還是靈性層面。你不僅能從痛苦中解脫，更能獲得更深層的熱情、意義與目的感。
在這個工作坊中，你將會：
• 學習如何連結你最深層的直覺知曉，揭開挑戰的根源，並知道如何處理它們。
• 掌握一套簡單、強大的「四步驟流程」，可用於自己和你關心的人。
• 理解那些默默形塑我們生活的隱藏模式，如忽視、難以承受、難以放下，以及如何療癒它們。
• 建立持續療癒與成長的基礎，讓效果在工作坊結束後仍長久延續。
最重要的是，你將帶著可以立即應用的工具離開，這些工具往往能帶給人們從未想過的成果，無論是對他們自己還是他們想要支持的人。
如果這些話引起了你的共鳴，我們誠摯地邀請你加入這場兩日工作坊。
這或許真的會為生命帶來一些改變，以一種最美好的方式。
▍ 上課形式
• 實體教室 同步 線上直播，均享有錄影回看複習服務
• 本頁面為「實體教室」上課，
欲報名「線上直播」者，請到此報名：https://psygarden.havppen.com/course/LCT-onLine
▍ 老師的話
▍ 講師介紹
安德魯·韓 博士 Andrew Hahn, Psy.D.
哈佛教育背景的執照臨床心理學家，擁有超過 40 年的臨床經驗。他於 1997 年創立了「生命中心療法」，這是一套身心/心理靈性/能量的療癒與成長架構。他是生命中心療法培訓學院 (Life Centered Therapy Training Institute) 的共同領導人，也是《一小時自癒奇蹟》(The One-Hour Miracle) 一書的共同作者。
瓊·貝克特 Joan Beckett, LMHC
執照心理健康諮商師，於 2001 年完成了引導式自我療癒（即現在的生命中心療法）課程，隨後取得培訓師資格。自 2004 年以來，她一直是生命中心療法培訓學院的負責人之一，同時也是《一小時自癒奇蹟》的共同作者。
▍ 助教介紹
王曙芳
早年喜愛音樂、劇場和電影；近二十年來醉心的是能量、療癒、冥想。英國市立大學藝術評論碩士。受教於多種能量心理療法的原創者，成為多種療法的培訓師和執行師。2008年開始在台灣推廣能量心理學的理論和實作，身爲「生命中心療法」的培訓師逾20年。著有：《音樂河》、《滑翔梯》、《原能量》、《認同創傷》、《別忘了飛》、《她從遠方來，他向山色去》等
▍中文口譯簡介
鄒怡平 Zona
畢業於台大外文，輔修中文，舊金山交換學生期間開始詩歌創作，回國進入中央英美語文學研究所專研現代詩人夏宇；就學期間即曾多次擔任台灣文學、詩歌、藝術、國際展覽特聘翻譯、國際會議與行動論壇口譯。
曾任大學兼任講師、跨文化溝通與企業引導師，現為自由工作者，因緣際會擔任美國心律轉化法僻靜、TAT塔帕思穴位指壓能量療法、巴哈花精三階等課程口譯，日漸深入身心靈相關領域，近年亦受訓成為靜心冥想導師(Heart Rhythm Meditation mentor)及蛻變遊戲認證教練(The Transformation Game® facilitator)。
▍王曙芳老師的推薦文
那個夏天，我所上課的內容，都寫在《1小時自癒奇蹟》這一本書裡，作者是安德魯. 韓。
安德魯幫我進行療程，按著我的手臂做能量測試，在他引導下，一個關鍵往事被記起，在一群陌生人面前，我竟痛哭到不能自己，完全失去自制力。
可是，在那個短短的三天課程，我和母親的關係開始破冰，我解開引爆皮膚炎的癥結，也夢見（療癒）了我外婆被她的父親性侵的事。
那個夏天，我的人生重新開機；前面的大霧，後面的鬼影都開始退散。
從此，我進入能量・心理・療癒的多重宇宙。
全文：https://psygarden.havppen.com/article/t0MYzNQvfa
▍口譯跟課心得：2026/1/10-11 王曙芳《一小時自癒奇蹟》導讀與實作體驗＊兩日工作坊
by 鄒怡平 Zona
在LCT生命中心療法裡，我們相信所有無解的問題，只要我們能回到身體，「用體感說故事」，打開不同時空維度裡，刻劃在這個身體上的印記，一切就有解了。
「當你說了一件身體非常認同的事，祂(身體) 會給你一組非常清楚的回應，當祂不認同，就沒有反應。」
曙芳老師是這麼詩意地形容的：「體感是你的座標、是你的燈塔。」
在老師的引導下，短短不到半小時讓體感說故事的過程裡，許多在我生命中一再重演的drama透過我的身體吶喊：
「生命沒有出路，我想要逃跑也沒有用。」
「我每次嚐試想要創造什麼，都會被毀掉。」
而我居然一直都沒有停下來聆聽……
原來，當我願意聽，我的身體就等著陪我療癒這些創傷。
感恩這個奇蹟。
更多：https://psygarden.havppen.com/article/Bgc675R6UT
▍小編跟課心得：2026/1/10-11 王曙芳《一小時自癒奇蹟》導讀與實作體驗＊兩日工作坊
by 曾瑋琪（諮商心理師）
day1
【LCT視角下的創傷】
◇創傷三階段機制：
1.發生了無法自如應對或整合的事件。
2.身體產生了一組相對應的知覺（體感），並被「凍結」在那個時空，能量停止流動。
3.日後的困難往往是這個創傷的「回音」，一旦接觸類似情境，身體會產生相同的反應機制。
◇創傷形成的兩種路徑：
1.無法整合的經驗：當下無法面對，導致情緒與體感卡在身體裡 。
2.自我保護的選擇：為了應對失敗或痛苦，做出了限制性的決定（例如：做什麼努力都沒用、人生不用太認真），這些選擇日後反而持續複製創傷。
◇身體比大腦誠實：
- 身體的神聖性：身體為我們承擔了無法消化的情緒，並透過「不適感」或症狀（如腫瘤、疼痛）發出訊號，邀請我們去關注被孤立的部分。
- 肌肉測試：這是LCT的核心工具。因為大腦會編造故事或逃避真相，必須透過肌肉測試與能量測試來屏蔽大腦雜訊，進而找到正確的故事路徑與根源。
全文：https://psygarden.havppen.com/article/CHzfBsWnLX
day2
會尋求協助、找治療師的人，往往是現實層面遇到關卡，如果他們能夠自己想通、自己解決，就不會來了。
但身為治療師，你是否曾經停下來想過，面對坐在你對面、正在受苦的人，我們究竟在回應什麼？是他的真實痛楚？還是我們腦海中對痛苦的想像與理解？你是否曾經察覺或發現到，有些話雖然很有智慧，卻讓悲傷與受苦的人感覺更孤單？
921 地震時，曙芳老師剛好在英國參加工作坊。當她分享921地震讓她感到悲傷，帶領者這樣回應她：「那些離開的人是靈魂的選擇。」這句話聽起來很「靈性」，也是某些療癒語境裡會出現的話，但老師說，「這句話完全沒有療癒到我」。 這個例子帶出生命中心療法非常重要的概念：如果一個人正在物質層面受苦、正在經歷創傷，治療師不能直接跳到靈性層面給出解釋，而是該先承認並同理對方在現實層面的痛苦，這裡，才是療癒真正的起點。
「一下就把層次推到靈性層次是很多療癒方法常犯的錯誤，物質層次的困擾不能被否認、也不能被繞過。但如果只停留在物質層面，沒有幫助當事人從經驗中轉化，這份痛苦就沒有意義。」
因此，生命中心療法的療程裡，還需要引導案主探索這個經驗帶來什麼意義？這份痛苦可能帶來什麼轉化？老師強調：真正的療癒，是讓兩個層次同時發生，缺一不可。
全文：https://psygarden.havppen.com/article/SpDRuKgnGu
▍ 課程資訊
• 上課日期：2026/3/14-15（週六日），10:00-12:30，14:00-17:30，兩日共12小時
• 教室地點：心靈工坊成長學苑｜台北市信義路四段45號11樓
（捷運大安站4號出口，右斜對面）按此看地圖
• 教室限額：24位
• 本班同學（包含實體與線上）均享錄影回看複習服務，觀看期限至2026年6月15日止
• 費用：
- 定價18,000 元；
- 早鳥 3/03前 報名繳費15,400 元；
- 兩人同行優惠價15,000元/人；
- 舊生優惠價15,400 元，請來信索取折扣碼（舊生指曾報名心靈工坊付費課程者）
＊如您有其他折扣碼，歡迎來信合併兌換專屬您個人的一組折扣碼：class@psygarden.com.tw
▍ 心靈工坊「折價券」使用方式
1. 本課程最多可使用 3 張心靈工坊折價券/折扣碼（紙本或電子掃描檔）
2. 兌換新平台折扣碼，來信 email 至 draq@psygarden.com.tw
主旨：｜心靈工坊折價券兌換折扣碼｜您的大名
內容：請提供您手邊期限內折價券的背面下方編號，與您的大名，和本課程名稱
3. 兌換後的折扣碼僅適用本課程報名，並於原折價券期限內方可使用
▍ 課後線上回看補課說明
・使用期限：可觀看至2026年6月15日止
・錄影將於該課堂結束後三個工作日內上傳到本平台，並以email＆line群組通知
▍ 研習時數證書
1.申請方式：
・請於報名表中勾選須申請研習時數證書
・如於報名時忘記勾選，最晚可於課程結束後兩週內，
2.發給方式：
・統一處理：將於課後統一發放。
・個別處理：如您有急需，請於上完所有堂數後來信申請
3.逾期申辦：在申請期限後，如您仍欲申請研習證書，將酌收手續費100元，請來信申請
＊來信申請信箱：draq@psygarden.com.tw
▍ 主題閱讀
《一小時自癒奇蹟：五步驟生命中心療法，整合身體智慧，改寫生命故事》
The One-Hour Miracle: A 5-Step Process to Guide Your Self-Healing: Change the Story, Re-author Your Life
作者：安德魯．韓（Andrew Hahn, PsyD）、瓊．貝克特（Joan Beckett, LMHC, MBA）
譯者：殷麗君；審閱：王曙芳
四分之一世紀，成千上萬人見證有效
五步驟，一小時，讓身、心、靈向所有維度敞開，感受嶄新的療癒奇蹟
長期病痛，四處求醫卻無法治癒？
身體怪怪不舒爽，但醫師說你沒病？
總有些困住的感受揮之不去，開心不起來？
關係挫敗、事事卡關，卻找不到化解之道？
本書介紹的「生命中心療法」（Life Centered Therapy），將為這些困境開啟療癒曙光。透過它，我們能找到痛苦的根本原因，將之轉移，並從中成長。
生命中心療法的創始人安德魯．韓（Andrew Hahn）是心理學博士，長年浸淫東方宗教、能量心理學和靈性心理學，並具備九型人格教學資格。他主張，無解的身心病痛源於藏在生命深處的創傷，身體是傷痛最直接的載體。當我們能夠洞悉、直視創傷，與其和解，生命故事便將改寫，病痛不藥而癒。
只要一小時，改變就能發生，適用於以下狀況：
身體──慢性疼痛，哮喘，過敏，上癮症；
心理──憂鬱，焦慮，PTSD，強迫症；
關係──難以維持、下意識破壞、社恐症；
靈性──孤立，絕望，惰性，找不到生命目的。
生命中心療法是一個幫助人們看見創傷敘事的工作架構，結合了正念和體感療法，以身體的直覺感受為基礎，可以自癒，也可以助人。在安德魯．韓眼裡，我們所意識到的自己不等於我們的整個生命；生命有它的道路，症狀提醒我們自問：我們是否依循靈魂的藍圖，活出自己最真實的樣貌？
創傷困住了我們，使我們恐懼、無助，難以前行。生命中心療法則是神聖的容器，涵容並轉化了這些苦痛。它的架構清晰明瞭，方法簡單好上手，卻蘊含著深刻的靈性訊息，幫助我們親近自己的本源，從枷鎖中釋放，重獲自由。
▍ 免費分享會
2026年03月12日(四) 晚上7:00-9:00
集思台大會議中心柏拉圖廳 (台北市羅斯福路四段85號B1)
報名詳情：https://forms.gle/sw3dfPeqKRhiqCt48
▍ 注意事項
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