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2026/1/10-11 王曙芳《一小時自癒奇蹟》導讀與實作體驗＊兩日工作坊（實體＋線上）
撰稿⊙ 鄒怡平 Zona｜編輯⊙林俞君
（原圖文出自「蛻變之旅」： https://reurl.cc/yKpxDM ）
2025 年的最後一季，對我來說，是一段充滿各種 drama 人生劇碼的時間。
和相伴十幾年的另一半分開，搬回父母家，幾乎立刻發現媽媽罹癌。
生活沒有讓我慢慢來，很多事情同時發生，而我只能一邊處理、一邊消化，有些感受，我甚至都來不及感受。
但我真的是一個很幸運的人，宇宙在最恰當的時候送來我需要的禮物：
感恩曙芳老師和心靈工坊的邀請，讓我在為LCT (Life-Centered Therapy)生命中心療法創始人Andy老師來台翻譯之前，有機會先親身體驗《一小時自癒奇蹟》的神奇魔力。
這對我而言，真的是個奇蹟。
當曙芳老師溫柔解釋什麼叫「Trauma創傷」，為什麼在相同家庭環境或相似的生命情境中，有些人會受創而有些人不那麼受到影響的時候，我心裡忽然響起了前陣子很紅的「本來可以從從容容、游刃有餘，現在卻是匆匆忙忙、連滾帶爬」的曲子……
然後恍然失笑：是啊，人總想要一切順心趁意，掌握一切，一旦遇上失控不在預期範圍內的時候，就被各種drama打趴了……
被打趴了無所謂，哭什麼哭，難過就哭，有何不可，
但我們常常不允許自己哭哭啼啼，硬逼自己堅強以對。
於是，真正造成trauma，傷上加傷的，是最後那句：「沒出息！」
「Trauma創傷」的發生，就是當人遇上無法從從容容自在以對的事情時，經歷到的感受。
當我們又對已經無法從容以對的自己下了「沒出息」的評語時，這個「我沒出息」的信念又再度二次傷害，形成了新的trauma。
而這一系列的trauma，就成了我們的drama。
創傷形成的人生腳本，就是讓我們在永劫輪迴裡不得超生的根本原因啊！
也因為這場工作坊，我對「療癒」有了更深的認識。
原來「療癒」是為了協助我們，讓我們有能力重新面對這個當初無法面對的情況，改變我們和過往創傷的關係，不再陷入受創的永劫輪迴。
生命本身不是為了解決問題而存在，最難解的關係不是相欠債，人活於世也不是背負原罪來尋求救贖，人能擁有身體是為了體驗Life生命/生活，更是宇宙給予我們一次又一次的機會，讓我們能做出新的選擇，來中止無意識的循環。
說起來容易，要怎樣才能做到呢？
原來答案一直都在我們『身上』。
在LCT生命中心療法裡，我們相信所有無解的問題，只要我們能回到身體，「用體感說故事」，打開不同時空維度裡，刻劃在這個身體上的印記，一切就有解了。
「當你說了一件身體非常認同的事，祂(身體) 會給你一組非常清楚的回應，當祂不認同，就沒有反應。」
曙芳老師是這麼詩意地形容的：
「體感是你的座標、是你的燈塔。」
在老師的引導下，短短不到半小時讓體感說故事的過程裡，許多在我生命中一再重演的drama透過我的身體吶喊：
「生命沒有出路，我想要逃跑也沒有用。」
「我每次嚐試想要創造什麼，都會被毀掉。」
而我居然一直都沒有停下來聆聽……
原來，當我願意聽，我的身體就等著陪我療癒這些創傷。
感恩這個奇蹟。
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