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2026/1/10-11 王曙芳《一小時自癒奇蹟》導讀與實作體驗＊兩日工作坊（實體＋線上）
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撰稿⊙曾瑋琪 (諮商心理師）｜編輯⊙林俞君
會尋求協助、找治療師的人，往往是現實層面遇到關卡，如果他們能夠自己想通、自己解決，就不會來了。
但身為治療師，你是否曾經停下來想過，面對坐在你對面、正在受苦的人，我們究竟在回應什麼？是他的真實痛楚？還是我們腦海中對痛苦的想像與理解？你是否曾經察覺或發現到，有些話雖然很有智慧，卻讓悲傷與受苦的人感覺更孤單？
課程第二天，老師從自身經驗出發，帶出生命中心療法（LCT）非常核心的提醒：療癒，是有層次的。
▌療癒的層次
老師提到 ，921 地震時她剛好在英國參加工作坊。當她分享921地震讓她感到悲傷，帶領者這樣回應她：「那些離開的人是靈魂的選擇。」這句話聽起來很「靈性」，也是某些療癒語境裡會出現的話，但老師說，「這句話完全沒有療癒到我」。
這個例子帶出生命中心療法非常重要的概念：如果一個人正在物質層面受苦、正在經歷創傷，治療師不能直接跳到靈性層面給出解釋，而是該先承認並同理對方在現實層面的痛苦，這裡，才是療癒真正的起點。
儘管生命中心療法跨觸及靈性、非物質層面與代際創傷，跨越傳統心理學的邊界，但生命中心療法的完整療癒觀同樣是先認可案主在物質層面真實遇到的困境，然後才引導案主從靈魂層次去看、去理解。老師說：「一下就把層次推到靈性層次是很多療癒方法常犯的錯誤，物質層次的困擾不能被否認、也不能被繞過。但如果只停留在物質層面，沒有幫助當事人從經驗中轉化，這份痛苦就沒有意義。」
因此，生命中心療法的療程裡，還需要引導案主探索這個經驗帶來什麼意義？這份痛苦可能帶來什麼轉化？老師強調：真正的療癒，是讓兩個層次同時發生，缺一不可。
▌意圖清單，可大可小
生命中心療法的標準療程，從列出療癒意圖清單、找出當次療癒目標開始。治療師會開始邀請案主說出困擾與想處理的事情。
老師指出，生命中心療法的意圖清單靈活有彈性，可以是具體的小事，例如，我想了解今天做了一個夢的意義、想跟媽媽好好說話10分鐘。但同時，意圖也可以是人生方向的大哉問，像是想了解生命的目的、想知道能為人類貢獻什麼？
在其他治療方法裡，治療師通常會將這類大哉問的意圖進一步打磨成更具體的目標，但在生命中心療法裡都能被涵容接納，因為療癒的關鍵不在於意圖的大小，而是當事人誠實面對當下真正的困惑或渴望。
老師分享某位案主以「我想要知道我生命的目的」為意圖整整工作兩年，儘管每次都從同一個意圖出發，每次都會觸及不同的議題、找到不同的故事，兩年來逐一梳理與修復當事人童年創傷與婚姻危機等議題，後來他們才意識到，「生命目的」這個意圖，其實是當事人開啟所有深層創傷的鑰匙。
▌生命中心療法的步驟
Step1：尋找HPI（當次療癒最優先意圖），並進行安全檢查
Step2：檢查障礙模式
Step3：找出與故事相關的資訊與介入治療方法
Step4：尋找故事，以介入治療方法平衡
Step5：結論，整合療癒，將療癒融入生活
每一次療程的實際時長，會因當事人的狀況與故事而有所不同，或長或短。過程中，治療師透過肌肉測試（MT）持續檢測與確認，確保一切走向並非出於當事人或治療師「頭腦」的意志所主導。這個過程無法假裝、瞎掰不來，無從造假、也無法預測，而且當事人常常都有「身歷其境」的真實感受。這些都不是治療師主觀引導，治療師的工作是全程跟隨案主的意圖前行，並由案主「主動」告訴治療師下一步的方向。
這，正是我認為生命中心療法最珍貴的部分，也是我深深著迷的原因。在這個過程中，你真的會看見：原本說「不知道」、「沒有感覺」的案主，漸漸開始感知到內在或身體的細微變化；透過一次又一次的感知與覺察，治療師能清楚看見案主越來越往內走、越來越靠近自己。對我而言，這是最尊重案主、也最具人本精神的療癒方式。
我們常說，當故事浮現，意味著當事人與相對應的部分已經準備好了。生命中心療法的治療師在整個過程要做的，就是全身心地臨在當下，專注地陪伴——靜靜看著當事人與那個部分，究竟要帶我們走向哪裡？而療癒，從來不是治療師給予的，是當事人自身，一步一腳印走回自己生命中心的旅程。
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❝ 因Andrew老師的課程，我的人生重新開機；
從此，我進入能量・心理・療癒的多重宇宙。❞ ——王曙芳
（LCT生命中心療法培訓師，著有《原能量》《認同創傷》等）
✨ ✨ 《一小時自癒奇蹟》作者＆LCT生命中心療法 創辦人 ✨ ✨
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