講題：助人者，為什麼總是把自己放到最後？
——從創傷、神經系統到 TAT，重新找回照顧自己的能力
主講人：陳淑琴（ TAT訓練師 ）
時間：2026年8月21日（週五）晚上7:30-9:00
主辦：心靈工坊、心的療癒樹
平台：zoom
＊免費報名，請珍惜資源
▍講座內容
很多助人者並不是不知道要照顧自己，而是當他人有需要時，身體與內在會很自然地進入「我必須負責」、「我不能讓對方失望」、「如果我不做，就沒有人會做」的反應裡。
這場 90 分鐘的線上公益講座，將從助人者常見的耗竭經驗出發，陪伴參與者看見：為什麼明明知道需要休息，卻總是停不下來？為什麼明明知道需要界線，卻仍然容易過度負責、難以拒絕，甚至把他人的人生背在自己身上？
講座中將介紹 ACE 童年逆境經驗、神經系統與助人者耗竭之間的關聯，並帶領參與者認識 TAT（Tapas Acupressure Technique，塔帕思穴位指壓療法）。透過簡單的 TAT Demo，參與者將有機會初步體驗如何與身體和內在重新連結，開始建立安全感。
這場講座適合心理師、社工、教師、醫護、照顧者，以及所有習慣照顧別人、卻常常把自己放到最後的人參與。
▍講師介紹
大學畢業於社會工作系，並於研究所取得社會學碩士學位。擁有二十多年豐富的助人經驗，長年於醫院擔任社工師，並曾任基金會主任。
2013年取得 TAT（Tapas Acupressure Technique）專業人員證照，2022年成為 TAT訓練師。十多年來，持續運用TAT協助個案面對並療癒童年創傷，包括家庭暴力、情感忽視、父母離異等狀況。
在陪伴個案的過程中，我不僅見證了許多人生命的轉化，也深刻感受到TAT對生命的滋養與療癒力量。我相信，雖然童年創傷的外在表現各有不同，但核心往往源於童年經驗的傷害，透過溫和且深層的TAT練習，每個人都能逐步釋放過去痛苦經驗的糾纏，回到和諧與健康的狀態。
▍報名方式＆延伸學習支持方案
・免費參加，請珍惜免費資源
・公益講座參與者限定的延伸學習支持方案：
將於講座結束時提供500元折扣碼，請於7 天內使用，並限定用於報名陳淑琴老師十月底的兩日工作坊
2026/10/31-11/01
【助人者的個人照顧與工作界線——從ACE、神經系統到TAT，建立可持續的助人模式】兩日線上工作坊
https://psygarden.havppen.com/course/helper
▍線上直播說明
- 使用 zoom 平台
- 建議在網路穩定、安靜的地方，使用電腦連線上課
- 課前會寄發帳號、密碼、網址等相關資訊
- 講座結束後，主辦與主講者將決定是否提供本場錄影回看服務，屆時將於本頁面公告。
- 本場講座不提供研習證書。
▍注意事項
購課報名即同意下述條款與說明：
▍洽詢方式
心靈工坊成長學苑
報名窗口：02-2702-9186 分機210 楊培希 draq@psygarden.com.tw
課程負責人：02-2702-9186 分機217 林俞君 rainstream@psygarden.com.tw
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