文⊙王薇婷（舞蹈治療師）
認識宗芹老師，轉眼已近二十個年頭。這些年來，我總是帶著驚嘆與欣喜的心情，看著老師在舞蹈／動作治療這片田地裡持續耕耘、從未停歇。近幾年，最令我動容的，莫過於「動勢取向舞蹈治療」的誕生。這是老師細緻觀察台灣本土文化需求後，自然而然發展出的成果——它貼近我們的肢體語言，也理解我們的心理脈絡，不再只是外來理論的套用，而是真正與我們的身心經驗相互呼應。
如今，這份珍貴的精華變得觸手可及。心靈工坊推出的 李宗芹《動勢，舞蹈治療新觀點》導讀與練習課四堂 線上影音課程，讓我在學習的同時，也感受到這片田地愈加豐饒。那份渴望透過身體連結內在力量的心，也彷彿因此獲得了一份溫柔而珍貴的禮物。
第一堂課從「動勢身體」展開探索。雖然「接地氣（Grounding）」對實務工作者而言是基本功，但在宗芹老師細膩且有結構的引導下，我對這項練習有了嶄新的體悟。在動作的過程中，我覺察到自身隱隱的不穩與遲疑，而老師提醒「動作沒有絕對的標準、對錯或優劣」，讓我逐漸放下對自己的評判，轉而以更寬容、接納的態度，去承接當下的自己。而「動勢光譜」的概念，不僅幫助我看見自身動作的傾向，也引導我有意識地探索其他向度，拓展對身體多元可能的理解與包容。我深信，這份來自身體層次的彈性，終將轉化為心理上的韌性與涵容，使臨床工作更具深度與穩固的依據。
第二堂課「身，如夢」，對我而言帶來了一些挑戰，也蘊含著耐人尋味的啟發。關於身體、夢的影像，以及身體姿勢的蒙太奇理論，我反覆琢磨，似懂非懂。老師將「治療師看動作」比擬為「釋夢者看夢影像」，讓我產生了新的連結。對我來說，夢常常是模糊難記的，卻會留下鮮明的感受。老師提到，夢中的感受其實是身體感的延續——即使醒來，那份情緒仍留存在身體之中。這樣的觀點，為我開啟了一條理解身心連結的通道：那感受既屬於我，又彷彿超越了我，使我得以從身體出發，慢慢觸及更深的內在。
第三堂課中，老師提到每個人的身心通道各不相同——有人跳國標、有人跳街舞，也有人練太極。作為治療師，不可能精通所有動作形式，因此「動勢平台」的概念顯得格外重要。這個平台讓治療師能依據自身專業，結合動勢理論，發展出適合的工作方式，也為治療師與個案之間建立了一個共享與互動的空間。這讓我想起過去的自己，曾因覺得舞蹈能力不足，而懷疑是否能勝任治療工作。而動勢平台的概念，正好提供了一個可以安心運作的依據，讓我重新看見自身的可能性。
透過動勢三面向來認識自己，也讓我深受啟發。老師提醒我們：應從個案擅長的面向出發，而非挑戰其不熟悉之處，以避免挫敗。這樣的觀點，使我更能耐心地看見個案當下的位置，而不急於推動或改變。老師分享的一個案例也令我印象深刻——一位董事長堅持自己的節奏與韻律，視之為養身之道。老師並未改變他，而是從他的動勢出發，進而引動其內在深層的情緒與經驗。這讓我想起多年前的一位個案，在舞蹈治療過程中，也曾喚起年輕時被侵犯受傷的記憶。身體確實承載著記憶，即使意識以為已經遺忘。這堂課不僅深化了我的理解，也讓我重新連結過往的實務經驗，感受到被滋養與支持的溫暖。
第四堂課中，最讓我印象深刻的，是最後動勢技巧串聯的體驗。跟隨老師的引導，我如實地讓身體流動，從原本的疲憊，逐漸被喚醒與打開。過程中不斷打呵欠，彷彿身體正在釋放累積的緊繃。隨著一步步回到自身，那份踏實而溫暖的穩定感，也慢慢安住了我的心。特別是老師說的一段話：「不管任何的不舒服，都不需要害怕，因為你正在與自己的身體做朋友；當你的腳踩在地上，地面會回饋你、支撐你......」，那一刻，我深深感受到一種被承接、被涵容的感動。
期待有緣一同參與這門課的朋友，都能在其中收穫滿滿，也被深深觸動~