By 廖璟瑜（大心診所心理師）● 2025/11/02
動勢身體是宗芹老師在累積數十年舞動治療經驗後，反思後提出的一個理論。
勢的概念幫我們把過往認為既定的舞蹈與動作重新擴展，表達性不一定基於某種造作，而是靜止中的姿態或是節奏與頻率，都是一種訴說。也因此動作心理治療，能幫助到更多「不會跳舞」的族群。
我記得自己在診所進行治療工作時，無論到訪者是初次見面或是認識已久，都會習慣性地在到訪者在候診區時，簡單地對身體動勢做觀察，有時候關係的建立在治療前幾分鐘就已經開始，因此當進到診間後，總能夠更快速地進入狀態。
我很喜歡宗芹老師提到動作模組其背後對每個獨特的個體都有意義，它支撐了我們橫渡許多煎熬與時光，以前在舞者的訓練中動作是有優勝劣敗的，但是在動勢治療中，「沒有不好的動作，只有不好的被對待還有我們腦袋中的評價。」
老師認為：「只要能接住你的動作，都是好動作。」我想身為治療師在對自己喜好中不斷地反思與挑戰，我們的心會變得強壯與自由，到訪者也會更能學到強壯與自由。
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李宗芹《動勢，舞蹈治療新觀點》導讀與練習課四堂 影音課程：https://psygarden.havppen.com/course/dongshi