Name: 可報＊2026/4/03 身心技法系列公益課【費登奎斯方法入門】Alan S. Questel ＊zoom授課
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＼費登奎斯第一場／

講題：【費登奎斯方法入門：更深入地了解自己，並更加喜愛自己】

時間：2026年4月03日（週五）10:00-12:00
主講人：Alan S. Questel（台灣費登奎斯師資培訓教育總監）
中文口譯：陳怡錚 Sofia（台灣費登奎斯師資培訓首席口譯）
助教：釋道興（台灣費登奎斯師資培訓行政總監）
主持：陳代樾（台灣費登奎斯教育協會理事長）
主辦：心靈工坊、台灣費登奎斯師資培訓、台灣費登奎斯教育協會
平台：zoom

＊神秘禮物：報名且上線參與的朋友，將在講座結束時獲得「動中覺察」練習音檔（9個）

▍講座大綱
1. 費登奎斯方法簡介
・創始人介紹：摩謝•費登奎斯博士（Dr. Moshé Feldenkrais）
・方法概述：什麼是費登奎斯方法？
・適用對象：誰適合學習這個方法？
・今日課程流程

2. 「動中覺察」體驗課 (Awareness Through Movement)
您將在引導下，完整體驗一堂費登奎斯「動中覺察」課程。
・環境準備：您需要一張舒適的軟墊或瑜珈墊以便平躺。
・視訊要求：課程期間請開啟視訊，並調整鏡頭角度，確保能拍攝到您平躺在地面上的全身。

3. Ｑ＆Ａ

▍講師簡介

Alan S. Questel（阿郎）
以其清晰、富有創造力和腳踏實地的教學風格而聞名。

他為幫助此方法的學習以深刻的理解、幽默和溫和的人性視角，為學習創造活潑的條件。

Alan受費登奎斯博士（阿姆斯特 1983 年）的培訓後，曾在美國、墨西哥、哥倫比亞、巴西、澳大利亞、新西蘭、歐洲、日本、台灣和加拿大的醫院、學院和費登奎斯專業培訓課程中授課，教授人們來自各行各業。

他曾在普林斯頓大學、紐約州立大學任教。帕切斯學院、紐約開放中心、紐約新演員工作室、加州帕洛阿爾托超個人心理學研究所及印度加爾各答特蕾莎修女的兒童收容所。

在對費登奎斯方法產生興趣前，Alan是演員，曾與 Jerzy Grotowski（《與安德烈共進晚餐》）和 Paul Sills（《芝加哥第二城》和 Story Theatre）一起工作和巡演。

▍中文口譯簡介

陳怡錚 Sofia | 身心學・聲音療癒・即興吟唱

- 西班牙國際聲療協會授證聲音療癒工作者 (2025)
- 葡萄牙費登奎斯教育中心授證動中覺察老師 (2019)
- 紐約大學教育劇場碩士（2006）

▍助教簡介

釋道興
2020美國聖塔菲費登奎斯方法（Feldenkrais Method）四年受訓畢，

並開始於多處教室與大學教授動中覺察課程及提供個案FI.

現任國防醫學院通識中心兼任助理教授
曾任南華大學自然療癒所暨生死學研究所助理教授
清大、師大博士後研究員
輔大宗教學系博士班畢業
台大6A、三總51、中榮安寧病房宗教師
德國彩光針灸師
美國國際中醫師
三總IRB，生物資料庫，醫學倫理審查委員

▍主持簡介

陳代樾
國際費登奎斯協會認証動中覺察老師，古名伸舞團團員，現為國立台北藝術大學舞蹈研究所博士、通識中心兼任講師。台灣費登奎斯教育協會理事長。
畢業於台灣大學資訊工程學系，研究所進入台北藝術大學舞蹈理論組，因此擁有藝術與科學雙重背景。碩士論文《真實美學到自我技術：無垢舞蹈劇場的經驗研究」獲2014年度台灣舞蹈研究學會頒發碩博士論文菁霖獎。此外三度榮獲雲門基金會「羅曼菲獎助學金」，進行身心學與舞蹈本體論相關的學習與研究。
2010年以訪問學者至美國The Ohio State University，關注科技與藝術創作的關係。2013年至以色列，以巴希瓦舞團的Gaga技巧和Ilan Lev Method間的關聯性開啟舞蹈訓練與身心技巧的探索。2017年以訪問學者至英國倫敦的Middlesex University，關注神經科學、意識哲學與舞蹈相關議題。