# 小編聽講 ＃靈魂旅程
2025/12/11 陳玫孜【靈魂旅程】免費線上分享會
https://psygarden.havppen.com/course/20251211
撰文⊙陳緩緩｜編輯⊙林俞君
邊聽著玫孜老師的《靈魂旅程》分享會，
2018 年那趟東京獨旅的記憶與畫面，慢慢浮現腦海…
那是我人生中第一次，一個人出國旅行。
那時候的我，與其說是想旅行，
其實比較像是在試試看——
能不能一個人，在異地展開一場小小的冒險，也試著跟自己好好待在一起。
第一次練習獨旅，我選了相對安全的東京，
熟悉的城市節奏、便利的交通，
雖然完全不會日文、英文也不算好，
反而讓自己五感大開，比手畫腳加上肢體語言與口語，摸索溝通的方式前進。
身邊沒有可以討論商量的人，
很多時候，只能自己決定、自己承接。
那趟旅程沒有什麼戲劇性的轉折，
但現在回頭看，它其實已經很靠近「靈魂旅程」了。
玫孜老師分享她在印度遇見靈魂家人的經驗，
我則想起自己在這次獨旅中，在京都醍醐寺的展覽裡，和一尊菩薩對望了很久，
並不是什麼震撼的瞬間，
比較像是一種很安靜、帶著慈悲的平靜。
我看著菩薩，感覺菩薩也看著我，透過菩薩的眼睛，似乎也一起看向自己的內在靈魂，身體感覺像被一種難也言說的細微電流通過的酥麻感，
也不知這樣對望了多久，忘卻時間感，
那時的體會是…
旅行未必是要看多少風景，或參加體驗多少活動，
有時候，只是讓人單純的向內看見自己的狀態。
這次分享會裡提到，
靈魂旅程和一般旅行最大的不同，
不是去了多遠、走了多少路，
而是有沒有把注意力，
從外在的世界，一點一點收回來。
有時候，我們以為自己停住了，
其實只是走到了需要往內看的階段。
不是再往外找答案，
而是回到身體，回到那個一直知道方向的地方。
回頭看那趟東京獨旅，
它不只是一場獨立的練習，
更像是一個小小的跨步——
也是我自己的靈魂旅程，悄悄開始的地方。
分享會最後的覺察與書寫練習，也讓我很有感。
發覺其實自己一直很有勇氣也持續在突破和學習，
原來自己以為某些看似無所作為，
其實也是在保護自己讓自己沉澱跟休息，也想跟自己說一聲謝謝；
另一句，是給未來的承諾。
不是什麼遠大的目標，比較像是提醒自己，
可以在更相信自己一點，更相信宇宙靈魂的安排，也持續向內看～
▍歡迎觀看本場講座錄影：至2026/1/15止
⭐️ 2025/12/11 陳玫孜【靈魂旅程】免費線上分享會
https://psygarden.havppen.com/course/20251211
▍深度探索：
⭐️ 2026/1/15- 2/05 陳玫孜老師 帶領
【靈魂旅程：四部曲 — 啟程・試煉・轉化・歸返】
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