2026/6/20-21 蔡承恩【透過筋膜工作釋放呼吸】羅夫技法・兩日工作坊
撰文：小英，攝影：R小編
這是我第一次接觸羅夫（Rolfing）相關課程，也是第一次體驗羅夫筋膜手法的學習。
這次課程主要聚焦在肩頸、橫膈膜以及腹部相關的手法技巧。雖然課程內容豐富，但讓我印象最深刻的是承恩老師整體課程安排的節奏。
老師的教學步調非常友善，不會讓人有跟不上的壓力。課程中也安排了適當的休息時間，讓學習過程更容易吸收與消化。整體上課的感受是輕鬆且享受的，雖然資訊量不少，但並不會有過度負荷的感覺。
在這兩天的課程中，我學習到許多非常實用的手法技巧，不論是未來運用在協助他人，或是從某些角度運用在自我照顧與放鬆上，都有很大的收穫與啟發。
另外很喜歡老師保留了許多 Q&A 的時間，讓大家能夠自由提問與交流。透過老師的解說，也讓我對羅夫筋膜工作的理念與實際操作有了初步的認識與理解。
經過這次課程之後，我發現自己非常喜歡這樣的學習節奏，也對羅夫筋膜工作產生了更多興趣，希望未來有機會能夠持續跟著承恩老師學習後續課程，更深入地了解並體驗完整的羅夫十堂課系統。
除了課程本身之外，上課空間也讓人感到非常舒適與放鬆。主辦單位貼心準備了點心與茶水，整體環境溫暖自在，交通也十分便利，讓人能夠專心投入學習。
非常感謝承恩老師與主辦單位用心安排這次課程，期待未來有機會繼續學習與探索更多羅夫的奧妙。
▍延伸推薦：
・蔡承恩老師的粉專：羅夫身體結構整合awesomerolfer
https://www.facebook.com/awesomerolfer
・蔡承恩老師主辦：美國羅夫機構資深培訓講師來台工作坊（8/01-02，8/09-10）
Russell Stolzoff & Nobuko Muth 授課
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第一場：3/28【什麼是結構整合？】回看至8/05
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第二場：7/23 【更多關於費登奎斯方法（以及關於你自己）】
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▍相關課程：
2026/6/29 李宗芹【動勢，舞蹈治療新觀點】公益課＊zoom授課
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李宗芹《動勢，舞蹈治療新觀點》導讀與練習課四堂 影音課程
https://psygarden.havppen.com/course/dongshi