#小編跟課 #伴侶治療 #心理 #諮商 #溝通 #傾聽 #關係
2025/4/22-5/27 孫頌賢、劉彥君《伴侶治療指南》深度導讀六講
https://psygarden.havppen.com/course/RntT4vow6byI
第2堂 病態循環：從系統觀點重新理解伴侶之舞（孫頌賢 授課）
撰稿⊙黃予岑（諮商心理師）｜編輯⊙林俞君
你是否也曾在伴侶爭執裡，說出口的是氣話，心裡其實只是想被好好看見？《伴侶治療指南》第二講孫頌賢老師帶我們看見：伴侶的衝突，往往不是表面的問題，而是「溝通裡的失去連結」。
#重新認識「我們」：從衝突到連結的關係地圖
頌賢老師開場就點出重點，伴侶治療不只是看見伴侶的「表面問題」，而是協助伴侶看見每一場爭執背後，有更深一層的內在需求需要被對方理解外，兩人現在的負向互動循環是雙方都有責任的。
#治療師不是裁判，而是「安全感的翻譯員」
身為伴侶治療師的角色不是幫哪方講公道、分對錯，而是協助雙方找回溝通中安全的連結。身為伴侶治療師就像是關係的翻譯員，幫助兩個語言不同的人，把憤怒和指責的話語，翻譯成背後「我想被理解」的情緒需求。例如：伴侶有一方很憤怒時，我們可以了解，他憤怒的表達可能是在掩飾羞愧，可能透過充滿能量的憤怒，讓對方知道自己很受傷，因為太脆弱，為了掩蓋這種脆弱，就用憤怒來表現。
#你追我逃經典互動戲碼：其實雙方都很用力愛著
這講最精彩的部分莫過於對「追與逃」模式的解析，老師用超經典的舉例A和B伴侶的互動模式。
A：你愛我嗎？(A期待B回應)
B：我不愛你在這幹嘛？(B不直接回應)
A：那你愛我嗎？(A沒得到答案不死心繼續問)
B：我想很多人都愛你。(B仍沒有直接回應問題)
A：那你愛我嗎？
B：當然啦！我也是很多人的其中一個
A：我看你根本就不愛我 (A開始擔心不安B不愛自己)
B：喔！你每次都為了這件事情在吵架，不要再為了這種無聊的事情吵架。(B覺得被指責，害怕吵架而開始防衛)
A：這是無聊的事嗎？說一句我愛你很難嗎？你有什麼語言障礙嗎？(A覺得被攻擊而開始指責)
B：你又開始神經質跟激化了，你的脾氣可不可以好一點。(B也開始指責，但仍沒有回應問題。)
你以為這只是A愛鑽牛角尖、B在閃避衝突？其實，A只是想確認安全感，B是怕自己講錯話吵架才選擇逃。結果變成追得越追，逃得越逃——形成一種「惡性舞步」，兩人都越來越挫折。老師點出，70-80%的伴侶都會陷入這種互動模式，而理解模式，是伴侶找回連結的第一步，也是治療師介入的切入點。
#伴侶治療是一場「關係中的練習曲」
伴侶治療師不只是會談技巧的執行者，更像是關係的編舞者，要同時覺察雙方的內在情緒、行為表現、治療師自身的感受，還要管理三方的互動關係，甚至與外部資源系統保持聯繫。老師強調，我們要帶著覺察與計畫進入每一次會談，要能看見關係的問題核心，又要有能動性，才能避免讓治療室重演伴侶在家裡的傷心劇碼。到這裡，小編不禁捏一把冷汗，覺得身為伴侶治療師容易嗎我們？
#原生家庭是理解伴侶關係的地圖
談到伴侶雙方的原生家庭，老師提醒我們不要把它當作「指責的證據」，而是協助伴侶了解：自己的互動模式從哪裡來，又怎麼影響了現在的關係。這樣的理解，不是為了追究誰的錯，而是創造更多接納與修復的可能。治療師需要溫柔且敏銳，不讓過去的影響成為衝突的燃料。
小編自己聽完收穫好多，覺得頌賢老師不只是講理論，更用好多真實的例子，幫助我們重新認識伴侶間那些「看起來在吵架、其實在求救」的互動。尤其是治療師怎麼不落入裁判角色、怎麼翻譯互動背後的核心問題和需要，這些都是我們臨床現場最容易卡住，卻又好需要另一個眼光去看見伴侶互動的解方。
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2025/4/22-5/27 孫頌賢、劉彥君《伴侶治療指南》深度導讀六講
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