＃學員心得
2025/11/15 茉琳·莫德克 Maureen Murdock【女英雄的旅程：療癒女性深層的創傷】線上工作坊
撰文＆繪圖：YiVon Cheng
她從地爬起，專心走著她的路。
🌛🌓🌕🌖🌗🌜
這樣的色彩適合晚上po文分享。
去年 11 月，我參與了由 #心靈工坊 舉辦的 #茉琳_莫德克（ #MaureenMurdock）「女英雄的旅程：療癒女性深層的創傷」線上工作坊。這不只是一場工作坊，更像是一次與內在對話的奇幻之旅。這張畫是以此為靈感的創作。
參與的契機
求學時期，在大學教授的引薦下讀了喬瑟夫‧坎伯的名著《千面英雄》，那時就十分喜歡這本書。卻在工作多年後，才有緣遇見莫琳‧莫德克（Maureen Murdock）的《女英雄的旅程》。閱讀過程中，我驚訝於書中的歷程竟能與每個階段的自己如此呼應，那種感同身受的觸動，讓我想更深層地探索內在，並為創作尋找新的養分，而這本《女英雄的旅程》變成我時不時會去翻閱的指引。
於是，我報名了這次 茉琳·莫德克 Maureen Murdock【女英雄的旅程：療癒女性深層的創傷】線上工作坊。除了想更認識自己，莫過於能與作者本人在雲端會面，對我而言，這就像是一場不可思議的夢。
陰與陽：解開束縛
我很喜歡開場時 Maureen 拋出的前言：「所謂的陰性本質與陽性本質，是描述一種存在的狀態，同時由男性與女性的生命內在所體現，而非限制在性別本身。」 這段話為我解開了束縛——女性的自性歷程，目的是活出真實的自己，而非被二分法所限制；而對男性而言，亦是如此。
講座記憶深刻的是Maureen在介紹每個階段時提出的句子，像是「我們怎樣滋養自己」、「怎樣連結我們的陰性本質」、「重新連結女性的身體」、「認同在我們之內受傷的陽性本質」、「建立對自己的同理心」。這些關於壓抑、拒絕承認傷口的歷程，每一句都在我心中激起波瀾。我不禁自問：如果是我，會如何回應這些問題？我又該如何行動？
回憶與夢境
記得小時候的我只想當一個小男孩，想和哥哥一樣擁有黑色酷炫的變速腳踏車，不是粉紅色的淑女車。那時的我充滿了競爭心：我考第一名，跑去跟大人要獎學金，因為我要證明我可以做到。小學的我就知道要考上爸爸跟我說的那間高級中學，我可以辦到，我一定要辦到。出社會後，這份武裝變得更加嚴苛，不容許自己哭超過一分鐘，我知道我太愛哭了，因此「不容許」自己哭太久。很多的不允許、應該要怎樣，自己化身成監督者，在為自己嚴格的打分數，弔詭的是，在如此嚴苛對待自己的同時，內心卻又深切渴望著他人的欣賞與高分肯定。
在這場尋找自我的旅程中，我由衷感謝 Maureen 梳理出的女性自性歷程。對我而言，那不是理論或是限制生命的模型，更像是能指引方向的指南針與地圖。工作坊進行時，這次作者本人Maureen 是用她的聲音重述了這些歷程。
從小我就常做奇異的夢，兒時的情境至今依然清晰，神奇的是，它們竟能與現在的夢境遙相呼應。在閱讀《女英雄的旅程》時，書中觀點勾起了這些潛意識的記憶，搭配上 Maureen 信手拈來的神話故事，我彷彿擁有了重新整理自己的力量。那些關於「肢解的身體部分」、「祖母與外婆的意象」，或是夢中「披頭散髮的黑女人」，都在 Maureen 的引導下有了歸處。我終於開始漸漸地辨識出，在哪個時間點的自己正經歷著哪個階段。
容納與生根
Maureen在書中提到「陰性如容器」的概念，也讓我聯想到去年展覽的作品。那時的創作過程正如同一種容器的體現：先由「非語意書寫」構築出骨架，再慢慢長出從生活經歷轉化而來的血肉，最終才完成一幅幅作品。
許多過去無法言說的情緒與狀態，透過書中的分類與神話隱喻，像是被賦予了語言，幫我說出了那時說不出的心境。這份指引不再是遙不可及的抽象概念，而是能落實於生活，讓我學會正視面對那些不安的自我。我的畫面除了飄浮飛在天空的物件，也開始有了藏匿地面與地底的生命體。
後續
遺憾的是，工作坊舉辦期間正值通勤路上，無法即時與大家互動。所幸心靈工坊提供了錄影回放，讓我在靜下心後能反覆咀嚼課堂的精華。
身為一名圖像創作者，在吸收了這次工作坊的養分後，內心湧現了創作的想法，希望能為此畫一張作品。雖然不知道是否有這份榮幸，能透過主辦方將這份畫作分享給 Maureen，但這是我想表達的感謝之情，謝謝她帶領我們走過這段心靈旅程。
可惜時間的關係，無法創作「Myth Making」的部分，希望未來心靈工坊有機會再邀請Maureen老師來開工作坊。
除了《女英雄的旅程》，Maureen的另外一本《 #父親的乖女兒 》也是不容錯過的好書。
＃小編報告📣
很高興告訴大家這個好消息，我們敲碗成功🥰
Maureen 將再次為我們上課囉～
2026/9/12【神話創作、回憶錄與女媧補天】線上工作坊
歡迎報名： https://psygarden.havppen.com/course/MythMaking
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